依露美 | 每天熬夜的你,你的脸还好吗?
2021-08-13       来源:依露美

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2021/8/13

现在的年轻人


夜生活丰富,大多喜欢熬夜

但是你知道吗?你熬的每一个夜

其实都在毁你的容!

熬夜为什么会“毁容”?

发胖

研究发现,将健康人群的睡眠从8小时缩减到4小时,体内糖分的代谢速度会明显降低,以求为身体储存更多的脂肪。

与此同时,当睡眠减少时,大脑会发出饥饿指令,让人胃口大增,从而摄入更多的热量。

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脱发

经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态,会使头皮血液循环不畅,长久下去会使毛囊发生萎缩,从而出现脱发的情况;其次,作息时间没有规律容易引起内分泌失调,这也会引起脱发。

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长痘


熬夜会使体内皮质醇水平增加,继而使皮脂腺分泌更多油脂,皮肤变得更敏感。这样,黑头、痘痘就会找上门来,肤质也容易变得发红、粗糙。

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熊猫眼

当你睡眠不足时,眼睑由于长时间处于紧张收缩状态,眼周血管和组织充血过度或水肿,就容易形成“黑眼圈”。

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皱纹

熬夜会影响你正常的新陈代谢,使脸部肌肤失去滋养、胶原蛋白流失、没有弹性,出现皱纹、皮肤暗淡无光。

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熬夜是当代年轻人的通病


明知道不好但依然忍不住,于是前段时间一组“你能熬夜到几点,看看你的护肤品就知道”的图被广为流传...

多护肤

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